漫畫心理減壓強檔特價
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內容簡介
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如今的我們面對著多方面的壓力——在職場中，要承受因與人共事或位居人下而造成的持續壓力；在生活中，更是要承受來自經濟、情感、家庭、身體等多元化的壓力；而復雜的人際關系帶來的壓力則似乎無處不在……諸如此類的日常壓力可能會逐漸累積，最終給我們造成破壞性的後果。 除此之外，全球範圍的快節奏變化正在影響我們每一天的正常生活。這一切加在一起，就組成了一份超級壓力大餐。 《漫話心理減壓》以幽默活潑的形式，配以詼諧輕松的小漫畫，將那些關于壓力的知識以及如何緩解甚至消除壓力的方法講述給讀者，並且從人際關系、情緒和專業化減壓等多個角度入手，與讀者探討心理減壓的有效策略。 最了解自己的人是自己，《漫話心理減壓》將帶領讀者積累一些心理減壓的健康知識，儲備一些自我釋解的方法，從而自己的心理始終處于積極健康的狀態。 |
人民幣：35.00元
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