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破解你的情緒密碼︰做自己的心理醫生哪裡買?

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內容簡介
幸福快樂是可以選擇的,它需要你具有一種情緒平衡的能力。情緒就像一把雙刃劍,它既可能成為我們的朋友,也可能成為我們的敵人,更好地掌控自己的情緒,進而就能更好的掌控自己的生活。

愚笨的人在遇到困難的時候總是想著躲避、抱怨悔恨,睿智的人卻能在自己情緒低落的時候適時地解救自己,升華息我,我們要學會管理和平衡自己的情緒,維持情緒的和諧狀態,實現自我成長,獲得幸福圓滿的人生。

讓我們一起走進自己的內心,了解自己的內心,認真對待生活中各種各樣的情緒,試圖尋找最有效的方法,學會自我解救,做一個生活的智者,排除生活的不良情緒,從而讓我們的人生充滿歡樂,讓我們的生活更加幸福。
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破解你的情緒密碼︰做自己的心理醫生

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